Mon approche clinique

Ma pratique s’appuie sur une perspective dialectique, c’est-à-dire la capacité de tenir ensemble des réalités différentes, parfois opposées, afin de favoriser une compréhension plus fine et une action mieux ajustée.

Ce principe inspire le nom DIAMIND (dialectical mind) — un esprit éclairé et dialectique, reposant sur le principe de l’acceptation radicale de la nature multifacette du monde réel et capable de trouver puis de maintenir un équilibre dynamique entre des pôles opposés.

Dans le travail thérapeutique, cette posture dialectique me permet d’intégrer différents modèles issus des psychothérapies contemporaines fondées sur les preuves. La TCD (DBT) constitue mon cadre de base. À partir de ce socle, j’intègre, toujours en accord avec la personne et dans le respect du consentement éclairé, des outils issus d’autres approches validées scientifiquement : la TCC, la thérapie des schémas, l’EMDR, l’ACT, ainsi que des techniques empruntées à l’entretien motivationnel, à certains modèles transactionnels ou à des approches existentielles lorsque cela s’avère pertinent.
Bien que je sois formée à plusieurs modèles, je ne les applique jamais de manière globale. Chaque personne présente une histoire, une dynamique émotionnelle, un contexte et des besoins qui lui sont propres. Mon rôle est donc de sélectionner, au sein de mon répertoire clinique, les outils les plus adaptés au moment précis de la thérapie.

Ce que signifie « fondé sur les preuves »

Les approches intégratives de la troisième vague (TCD, ACT, thérapie des schémas, entre autres) sont nées du travail de cliniciens ayant combiné des outils de manière cohérente avant de soumettre leurs modèles à des essais contrôlés randomisés.

Ce processus distingue une intégration personnelle d’une approche scientifiquement validée. Ainsi, même si un clinicien est formé à plusieurs modèles, son intégration individuelle n’a pas vocation à être présentée comme une méthode validée scientifiquement tant qu’elle n’a pas fait l’objet d’une évaluation spécifique. Cette rigueur fait partie intégrante de la déontologie professionnelle.

Une compréhension biopsychosociale de l’être humain

Je m’appuie sur une lecture biopsychosociale du fonctionnement humain : chaque personne est le résultat d’une interaction unique entre sa génétique et son environnement.

En même temps, chacun possède la capacité de construire « la vie qui en vaut la peine d’être vécue » (« Life Worth Living » © Marsha Linehan), dès lors qu’il acquiert une meilleure compréhension de lui-même et des leviers permettant de transformer sa trajectoire.

Un travail collaboratif et humaniste

Je considère chaque personne comme détentrice des clés de ses propres solutions. La thérapie est un espace où l’on apprend à mieux se connaître, à ajuster ses choix, à comprendre sa propre « notice d’utilisation » et à développer les compétences nécessaires à une vie plus stable, plus cohérente et plus alignée avec ses valeurs.